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01.
Über Mich
Ich bin lizenzierter Personal Trainer und mache seit über 5 Jahren Calisthenics. Außerdem mag ich Spaziergänge am Strand
02.
Mein Fokus
Ich verbinde evidenzbasiertes Training mit Calisthenics. Jede Übung, jede Wiederholungszahl und jede Pause hat einen Grund. Ich programmiere nach aktueller Sportwissenschaft
Kraft & Calisthenics
Hast du das Gefühl, mit deinem Training nicht voranzukommen?
Vom ersten sauberen Klimmzug bis zum Muscle-up oder Handstand: klare Progressionsstufen, System und keine Zufallworkouts.
Fett Verlust
Du hast Probleme beim Abnehmen oder willst endlich dein Traumkörper bekommen?
Wir klären deine perfekte Energiebilanz, Proteinziele und Supplemente auf Faktenbasis und bauen einen Ernährungsalltag, der langfristig zu und deinem Leben passt. Schlank bleiben auch nach der diät.
Muskelaufbau
Du siehst im Spiegel jedes Jahr immer noch gleich aus?
Wir erstellen dir ein evidenzbasierten Trainingsplan abgestimmt auf deine individuelle Gentetik, deinem Alter, Geschlecht und Lifestyle für maximalen Muskelaufbau.
Kontakt
kaimera.coaching@gmail.com
Lass uns in einem unverbindlichen Erstgespräch besprechen, was du vorhast und wie wir das am besten hinkriegen